Initiation au qi gong – ouverture du coeur "le qi gong est le cinquième domaine de la médecine chinoise et est abordable à tous. il permet de faire circuler et d’équilibrer les énergies vitales et procure un bien être durable ."

Initiation au qi gong chaque mercredi de 18 à 19 heures par visioconférence

Pour réserver: nathalie.a.antoine@gmail.com

tel:0652091922

Votre entraîneur

Nathalie Antoine

« mes enseignements combinent la pratique du qi gong, de la médiation et un enseignement pour faciliter votre pratique au quotidien. »

Le qigong est une forme chinoise de respiration, de méditation et de mouvement. le taichi, le bagua, les arts martiaux sont toutes des formes de qigong, et la médecine chinoise est née du qigong.

Le qigong vient de la nature et signifie énergie vitale. il provient de l'observation, de l'expérience, de l'apprentissage des cycles de la nature, de la santé, de la vitalité et de la voie - ou dao - du monde naturel. Le qigong est un système de guérison et d'auto-culture ; il nous ramène à notre propre harmonie intérieure et à notre bien-être.

Le week end d’initiation se concentrera sur le cœur. Dans la médecine chinoise, le coeur est considéré comme le maître des organes du corps. Quand tu "ouvres le coeur » , tu aides la circulation du sang et de l’énergie. cela libère aussi l’organe « maître » de la stagnation du bloquage d’énergie (notamment négatives). C’est très important de libérer ces bloquages régulièrement, non pas uniquement parce que le coeur est la pièce maîtresse, mais aussi parce qu’il est le siège de nos émotions. La pratique du qi gong permet de garder une forme physique et mentale à tout âge. Elle renforce les défenses immunitaires, élimine les blocages énergétiques,améliore le bien-être mental et augmente la qualité de vie en général. Une pratique régulière du qi gong contribue à améliorer notre énergie vitale, notre longévité et notre sagesse intérieure et à nous apporter plus de sérénité.

Initiation au qi gong – ouverture du coeur

"le qi gong est le cinquième domaine de la médecine chinoise et est abordable à tous. Il permet de faire circuler et d’équilibrer les énergies vitales et procure un bien être durable." Weekend initiation au qi gong

Nathalie Antoine

Formatrice agréée en allemagne et riche d'avoir suivi les enseignements de sheng zen qi gong de maître

li, j'ai enseigné le qi gong à des personnes de plus de 10 pays depuis ces dernières années en présentiel et par zoom. Aujourd'hui ma vocation et ma joie consistent á transmettre ce savoir millénaire. mes enseignements combinent méditation, qi gong et enseignement pour faciliter votre pratique au quotidien.